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SEDAN CHARLEVILLE 2009 Hé oui, tout est dans le titre. un abandon aux environs du douxieme kilomètres vers le croisement de DOM avec NOUVION. Les six premiers kil se sont passés plus ou moins bien, mais a partir de la descente de la ferme j ai commencé...
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TRAIL DES FONTAINES 2009 Il fait froid ce matin !!!Levé à 05h30, direction TOURNON une heure plus tard afin de déposer l' épouse au boulot et direction LE MONTAT dans le 46 pour le trail. Sur la route j'ai comme de la neige et la température et de 0 voir...
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LES FOULEES RETHELOISES 2009 Enfin une journée correcte cette semaine, on aurait pu en douter en voyant la pluie du samedi. En route pour la quatrième participation aux foulées, compétition qui est devenue incontournable pour moi, RETHEL étant le chef...
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SEDAN CHARLEVILLE 2008 Comme promis un petit résumé de la course. levée à 08h00, petit déjeuner et déjeuner à 11h00, éternelles pâtes jambon blanc. olivier vient me rendre visite pour me dire que notre départ en tuture était à 13h15, pour une arrivée...
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AGEN Donc ce matin, levé à 07h00, petit déjeuner et direction AGEN pour les 10 kilomètres du canal. Arrivé sur place perception du dossard et petit échauffement. Tout est nickel, la petite famille est avec moi ainsi que mes deux ptits caniches. Pöur moi...
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résultat de la course suivant endomondo. Distance 10.10 km. Durée 1h:09mn:39s Rythme moyen 6:54 min/km Rythme max. 5:06 min/km Calories 676 kcal Hydratation 0.96L Altitude min 92 m Altitude max 111 m Total montée 85 m Total descente 84 m Météo Pratiquement...
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Départ du Lot et Garonne le lundi 28 a sept heures aprés avoir récupéré l'épouse au boulot. Direction les ardennes pour quelques jours de repos. Il faut reconnaitre que les repos dans les ardennes ne le sont pas vraiment pour le foie. Retrouvailles, repas...
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Apres pas mal de galère ces derniers temps, aucun résultat, je décide de m'inscrire sur une des deux courses du dimanche mais laquelle. J'opte donc pour le 07 kil, pour voir comment va mon genou et mes talons. Donc logiquement je devais partir en vélo,...
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Pour la deuxieme année consécutive, je me suis de nouveau inscrit pour ce 12 kil. Réveil tranquille à 06h30, petit dej habituel et préparation du camel car l an dernier les ravitaillements n avaient pas été au top, donc deux gels et deux pates d amande....
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ce matin réveil à 07h00, tout le monde debout sauf que j'étais seul. petit déjeuner avalé tranquillement et en route direction ST GERMAIN DU PAIR. hier j' avais charger le vélo car je pensais rentrer sur FUMEL avec le bike cela m'aurait fait du bien....
